É tempo de TV e vídeo game em sua casa?



Ahh sim. As crianças estão em férias e a TV está chamando. Mas seja cuidadoso. Se as crianças ficam muito tempo em frente à TV ou computador, há uma boa chance de se tornarem obesas... e isto é perigoso.

Excesso de peso nas crianças é um rápido caminho para diabete e doenças de coração. E os anos de infância? O excesso de peso pode levar a baixa auto-estima e outros problemas psicológicos a longo prazo. Então mamãe e papai, levem suas crianças à uma mudança. Fixe um limite para a televisão e para o computador. Saiam para uma caminhada juntos. Ou um futebol. Abra mão da preguiça em lugares fechados em favor de grandes aventuras ao ar livre.

Lembre-se, sua família em primeiro lugar!