Estará aceso o Alerta Vermelho em sua casa?



O Departamento de Defesa dos EUA tem um sistema que adverte contra o risco de ataques terroristas. Hoje, nós também enfrentamos uma grande ameaça por estarmos ocupados e sobrecarregados em nosso trabalho e, sim, na vida familiar.

Os sinais de aviso incluem irritabilidade e impaciência com nossa(o) esposa(o), com as crianças e com os colegas de trabalho. Esgotamento físico e emocional também são indicadores de sobrecarga.

Quando estes sinais estão presentes, precisamos nos assegurar que controlamos nosso tempo. Diga mais "não" para as coisas fora de casa e mais "sim" para as coisas de dentro.

Lembre-se, sua família em primeiro lugar!